Spenótos fehérje omlett

Bár sokunk most otthonról dolgozik, mégis most mindannyiunknak kicsit több ideje van. Több idő reggel, hogy rendesen az asztalhoz ülve reggelizz, amit az átlagos reggeleken

Tovább a cikkre »

Bogyós Chia Puding

A chiamag 34.4g rostot, 17.8g omega-3 zsírsavat, 407mg káliumot és 335mg magnéziumot tartalmaz 100 grammonként. Add hozzá kedvenc Herbalife Nutrition Formula 1 Shake-edhez (néhány egyéb

Tovább a cikkre »

Futási tippek kezdőknek

Futás 101: 8 tipp kezdőknek Néhányan még mindig otthon ragadtunk, így könnyű azt érezni, hogy örökké be vagyunk zárva. Ha van egy kis elütni való

Tovább a cikkre »