Bogyós Chia Puding

Bogyós Chia Puding

A chiamag 34.4g rostot, 17.8g omega-3 zsírsavat, 407mg káliumot és 335mg magnéziumot tartalmaz 100 grammonként. Add hozzá kedvenc Herbalife Nutrition Formula 1 Shake-edhez (néhány egyéb hozzávalóval) és máris élvezheted az isteni finom kényeztetést, ami nagyon laktató és tápláló! Ez a puding tökéletes az édesség iránti vágyad kielégítésére, mialatt segít, hogy tartani tudd a kiegyensúlyozott étkezési tervedet.

Elkészítési idő: 15 perc (plusz hűtési idő)

1 adag

Hozzávalók:

Elkészítés:

1. Tedd a Formula 1 Shake port, a tejet és a chiamagot egy lefedhető üvegbe. Jól rázd össze és hagyd 10 percig pihenni, vagy amíg a keverék elkezd sűrűsödni. Időnként rázogasd meg.

2. Amíg vársz, törd össze a gyümölcsöket egy villával. Tedd az összetört gyümölcsöket egy pohár, vagy egy tálka aljára. Óvatosan öntsd rá az előbbiekben elkészített Formula 1 keveréket a gyümölcsök tetejére.

3. Fedd le a tálat vagy poharat és tedd be a hűtőbe néhány órára (vagy egész éjszakára), amíg össze nem áll.

Tápérték adatok adagonként*

Energia (Kcal) 325

Fehérje (g) 22.3

Zsír (g) 10.2

Szénhidrát (g) 39

Cukor (g) 23.8

Rost (g) 15.2

*Kizárólag a termékcímkén szereplő utasításoknak megfelelően elkészítve biztosítják termékeink a címkén leírt teljes tápanyag-előnyöket.

Vélemény, hozzászólás?